Izgalmas hírem van számotokra! Az utóbbi időszakban azért sem volt időm nagyon új recepeket tölteni a blogra, mert egyszerre dolgozom a teljes blog megújításán, miközben egy szuper projektbe is besegíthettem a szakmai tudásommal.
Ez a projekt nem más, mint egy kezdő/elveszett hisztaminosoknak szóló profi Hisztaminkalauz összeállítása,
ami egy virtuális e-book, videós és írásos anyagokat is tartalmaz, én pedig természetesen az étrendi ajánlásokat összegeztem ehhez, és készítettem egy 21 receptet tartalmazó kiadványt, aminek a többsége még a blogon sem látott napvilágot. Csillával a célunk az volt, hogy segítsünk elindulni a gyógyulás útján azoknak, akik nemrég csöppentek a hisztaminózis útvesztőjébe, vagy nem tudnak onnan kikavarodni, és iránymutatásra lenne szükségük.
Neked szól a kalauz, ha ezen gondolatokat olvasra magadra ismersz:
- Fogalmam sincs mit egyek!
- Miért térnek el a hisztamintáblázatok egymástól?
- Milyen gyógyszereket lehet szedni?
- Teljesen elvesztem az információkban, mert mindenki mást mond!
- Biztos, hogy hisztaminérzékeny vagyok?
- Meg lehet gyógyulni?
- Nem tudom hogyan deríthetném ki az okokat.
- Nem tudom hogyan tároljam, melegítsem az ételeket.
- Alig eszek pár élelmiszert mégsem javul az állapotom.
- Jó lenne egy hiteles, kompakt összefoglaló, ami a legfontosabb információkat tartalmazza.
- Bárkihez fordulok segítségért csak még jobban összezavarodok.
A Hisztaminkalauz tartalma
Témakörök
- A hisztaminózis diagnosztikai lehetőségei
- A hisztaminintolerancia tünetei és a tünetek különböző formái
- A hisztaminbontás folyamata leegyszerűsítve
- A hisztaminszegény diéta alapelvei
- Tippek a hisztaminos diéta kivitelezéséhez
- Meddig kell diétázni?
- Honnan tudom, hogy már elkezdhetem a visszavezetést?
- Hogy nézzen ki a tányérod? Mit fogyassz a kiegyensúlyozott étkezéshez?
- Azonnali trükkök rosszullét esetére
- A hisztaminbontás kofaktorai, hasznos étrendkiegészítők
- Hízósejtstabilizáló gyógynövények és kivonataik
- Leggyakoribb okok – Mi okozhatja a hisztaminérzékenységed?
- Mit tegyek, ha a diéta ellenére nem javulnak a tüneteim?
Ha Te is úgy gondolod, hogy nagy segítség lenne az útmutató kiutat találni a labirintusból, akkor kattints a lenti gombra, ahol megtalálsz minden információt a Hisztaminkalauzról és a vásárlás menetéről!
Mit tartalmaz a csomag?
- 30 db mini videó, amely elkalauzol téged a hisztaminintolerancia zűrzavaros világában
- Egy valódi e-book pdf formátumban, illusztrációkkal a könnyű érthetőség érdekében
- Receptgyűjtemény Mentes Utakon Dettitől
- Étrend- és tünetnapló: nyomtatható és online kitölthető formában is, csak azért hogy legyen benne valami izgi
- Kerülendő gyógyszerek listája
- Hisztamintáblázat frissített, szerkeszthető verzióban
- A videók megtekintése közben élőben is felteheted a kérdéseid és válaszolok 48 órán belül
- Bónusz légzőgyakorlat, hogy áramoljon a csí, amikor épp felrobbanni készülsz…
Mennyi az értéke mindennek? Felbecsülhetetlen. Neked is és nekünk is… Neked azért, mert olyan gyorsan fogsz profin kiigazodni a hisztaminérzékenység világában, mint a szélvész, amivel rengeteg időt és fájdalmas tapasztalást spórolsz meg magadnak. Csillának pedig azért, mert ismét rengeteg késő esti és hajnali munkaórát fektetett bele, hogy valami olyan értéket kapj, amit sehol máshol. Én pedig vért izzadva kísérleteztem a receptekkel, hogy az első időben még véletlenül se halj éhen! 
Bízom benne, hogy sokaknak segíthetünk majd ezzel, szívünk-lelkünk benne van!
Jó “utazást”!
